Mantra Meditasi

Sebuah Mantra adalah pengelompokan dari getaran suara
yang berpengaruh pada kesadaran mental dan psikis. Although traditionally given by a Guru, in the absence of a Guru, the practitioner may choose his mantra. Meskipun secara tradisional yang diberikan oleh seorang Guru, dengan tidak adanya Guru, dokter dapat memilih mantra. An important criterion for mantra selection is that it must appeal to the mind fully when spoken verbally. Kriteria penting untuk pemilihan mantra adalah bahwa ia harus menarik bagi pikiran sepenuhnya ketika diucapkan secara lisan.

Mantra chanting creates powerful vibrations which are said to be directed to the right "chakras" to attract divine forces. Melantunkan mantra menciptakan getaran-getaran kuat yang dikatakan diarahkan ke kanan "chakra" untuk menarik kekuatan-kekuatan ilahi. This process is said to mysteriously heal the spiritual, physical & psychological body. Proses ini dikatakan misterius menyembuhkan rohani, fisik & psikologis tubuh. It is important that when the mantra is chanted, the words and their rhythm must be enjoyed and one must surrender oneself to this experience. Adalah penting bahwa ketika mantra dinyanyikan, kata-kata dan irama mereka harus dinikmati dan satu harus menyerahkan diri pada pengalaman ini.

Mantras do not have any specific meaning. Mantra tidak memiliki makna khusus. Their power lies not in the meaning of the word but through the vibratory effects of the sound that they produced when spoken verbally or mentally. Kekuasaan mereka terletak bukan dalam arti kata tetapi melalui efek getaran suara yang dihasilkan ketika mereka berbicara secara lisan atau mental.

In fact, a Mantra should not be confused with religion. Pada kenyataannya, Mantra tidak boleh bingung dengan agama. Just because a mantra refers to a Hindu God, it does not mean that it cannot be said by a Christian. Hanya karena sebuah mantra Hindu merujuk pada Tuhan, itu tidak berarti bahwa hal itu tidak dapat dikatakan oleh seorang Kristen. Also, a Mantra should not be translated as this has the effect of altering the sound vibrations wherein lies the strength of the Mantra. Selain itu, Mantra tidak boleh diterjemahkan karena hal ini memiliki efek mengubah getaran suara di mana letak kekuatan Mantra.

Repetition of a Mantra forms the basis of Mantra Meditation. Mantra pengulangan bentuk dasar Meditasi Mantra. Mantras for spiritual evolution should be practiced for a fixed amount of time each day. Mantra untuk evolusi spiritual harus dilakukan untuk jumlah waktu yang tetap setiap hari. Repeating a mantra too much may not be right for sensitive or psychic people as it may affect them adversely. Mengulang mantra terlalu banyak mungkin tidak cocok untuk orang-orang yang sensitif atau psikis karena dapat mempengaruhi mereka secara negatif. Generally, if you repeat a mantra for about 10 minutes every day, then, within a few days you will know whether the vibrations feel right for you. Secara umum, jika Anda mengulangi mantra selama 10 menit setiap hari, kemudian, dalam beberapa hari Anda akan tahu apakah getaran merasa tepat untuk Anda.

To read more, click on the Power of Mantras . Untuk membaca lebih lanjut, klik pada Kekuatan Mantras.

Transcendental Meditation (TM) introduced by Maharshi Mahesh Yogi is also a form of Mantra Meditation where the participants are provided their personal Mantra. Meditasi transendental (TM) diperkenalkan oleh Maharshi Mahesh Yogi juga merupakan bentuk Mantra Meditasi di mana para peserta diberikan Mantra pribadi mereka.

Mantra Meditation is the easiest and safest form of meditation and can be practiced by anyone at anytime and under any conditions. Meditasi adalah mantra termudah dan teraman bentuk meditasi dan dapat dipraktekkan oleh siapa saja kapan saja dan dalam kondisi apapun. The most common way of practicing Mantra Meditation is Japa. Cara yang paling umum dalam mempraktikkan Meditasi adalah Japa Mantra. Japa (literally means 'rotate') is performed by repeating a mantra in sync with the rotation of a Japa Mala . Japa (secara harfiah berarti 'memutar') dilakukan dengan mengulangi mantra sinkron dengan rotasi dari Mala Japa. A Japa Mala is a rosary of 108 beads where each bead is turned after the mental or audible recitation of the mantra. Sebuah Japa Mala adalah rosario dari 108 manik-manik di mana setiap manik-manik adalah berpaling setelah mental atau terdengar pembacaan mantra.

Using a Japa Mala for Mantra Meditation is very effective as it provides an anchor to bring the mind back as it experiences wavering thoughts. Menggunakan Mantra Japa Mala untuk Meditasi sangat efektif karena menyediakan jangkar untuk membawa pikiran kembali seperti pengalaman pikiran goyah. The Mantra combined with the Japa Mala provide tangible anchors to which the thoughts are directed back as they spin out of control. Mantra dikombinasikan dengan Mala Japa memberikan jangkar yang nyata pikiran diarahkan kembali ketika mereka berputar di luar kendali. That is why, Japa Meditation is one of the most recommended forms of meditation for the beginner. Itu sebabnya, Japa Meditasi adalah salah satu bentuk yang paling direkomendasikan meditasi untuk pemula.